最近、○○が気になる方必見！！
こんにちは、アスプリールディレクターの立石です🌿
最近寒い日が続いていますね💦
皆様いかがお過ごしでしょうか。
実は寒くなると出てくるあるトラブルがあるんです👀‼️
今回はそれについてのブログです。
寒くなって出てくる髪のトラブル、、。
そう！！それは
【抜け毛】です
最近抜け毛が気になる、、、。
そんな方は多いのではないでしょうか 。
今の時期に増える抜け毛には、実は原因があるんです。
その原因とは…
体の冷えからくる抜け毛
なんです👀‼️
＊体が冷える
＊手足が冷たい
＊腰が痛い
＊髪に元気がない
この中で一つでも当てはまる人は、実は冷えから体の老化が進んでいます💦
体の冷えは万病のもと！！
チェックが1つでもあった人は冷え対策をしていきましょう🌿
まずは体を冷やさない！
体を温めるのはもちろんですが、温かいものを口にするようにしましょう💫
お白湯や味噌汁など体を内側から温めてくれる飲み物がおすすめです。
次は黒いものを食べる！
黒い食材は体が冷えを予防して、体の老化を抑えてくれる働きがあるスーパーフードがとても多いんです🤭
黒胡麻や黒豆、キクラゲなど
今の時期が旬のものが多いですね 。
黒ゴマなどは さっき置いてご飯にパパッとかけてみるといいですよ🍙
最後は、血行をよくする！
血の巡りを良くしていきましょう。
血の巡りを良くするにはプロの手がいちばん✋
ヘッドスパや
炭酸マッサージ
後は
新子安店で一番人気の【頭浸浴】
などなど。
冷えて固くなった頭をほぐして
頭の血行をしっかり良くしましょう♪
冷えからくる抜け毛は、冷え対策をすると、変わっていきますよ♪
ぜひお試しください🌿
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